Longevity Privé

Spectrum Bespoke Nutrition

โปรแกรมวางแผนโภชนาการเฉพาะบุคคล

โภชนาการที่เริ่มจากชีวิตของคุณ

ภาพประกอบแนวคิด AI

YOUR STORY COMES FIRST

ไม่ต้องกินเหมือนใคร
เพื่อเริ่มดูแลตัวเอง

ตารางงาน ความชอบ และเวลาอาหารของแต่ละคนต่างกัน การปรับโภชนาการจึงเริ่มได้จากมื้อที่กินจริง โดยไม่ต้องรู้สึกผิดกับทุกอย่างที่เคยเลือก

อาหารที่ได้รับ โรคประจำตัว ยา และผลิตภัณฑ์เสริมที่ใช้ล้วนเป็นข้อมูลสำคัญ การสงสัยว่าขาดสารอาหารควรประเมินก่อน ไม่สรุปจากความเหนื่อยเพียงอย่างเดียว

ทางเลือกอาจเป็นการจัดมื้อให้เหมาะ ปรับความหลากหลาย หรือเสริมเฉพาะเมื่อมีเหตุผล ทีมแพทย์จะช่วยทบทวนให้แผนทำได้จริงและไม่ซ้ำซ้อนกับสิ่งที่ใช้อยู่

รับฟังเป็นส่วนตัว ไม่ตัดสิน และดูแลข้อมูลที่คุณปรึกษาเป็นความลับ

UNDERSTAND YOUR OPTIONS

คุณอาจกินครบมื้อแต่ยังไม่แน่ใจว่าเหมาะกับร่างกายหรือเป้าหมายหรือไม่ เราเริ่มจากอาหารที่กินจริง ผลตรวจที่จำเป็น และสิ่งที่ทำต่อได้ ก่อนวางแผนเสริมเฉพาะส่วน

Bespoke Nutrition · โภชนาการเฉพาะบุคคล

ช่วยให้กินได้เหมาะกับสุขภาพและเป้าหมาย โดยออกแบบการปรับอาหารให้เข้ากับชีวิตจริงและเสริมสารอาหารเมื่อจำเป็น

ทำงานอย่างไรเชื่อมรูปแบบการกิน องค์ประกอบร่างกาย และผลตรวจที่เกี่ยวข้อง เพื่อปรับพลังงาน โปรตีน และสารอาหาร พร้อมทบทวนผลต่อเนื่อง

ดูรายการและสิ่งที่ควรรู้

ประเมินโภชนาการและแผนเฉพาะบุคคล
เลือกเป้าหมายที่นำไปปรับในชีวิตได้จริง
Micronutrient Profile · S901
รายการตรวจที่เกี่ยวข้องในฐานข้อมูล ใช้เมื่อเหมาะสมและแยกขอบเขตการตรวจออกจากผลิตภัณฑ์เสริม

ควรทบทวนยาประจำและอาหารเสริมทั้งหมดเพื่อลดการซ้ำซ้อน วิตามินมากขึ้นไม่จำเป็นต้องดีกว่า

เริ่มจากสิ่งที่คุณอยากเข้าใจ
แล้วคุยทางเลือก ผลที่คาดหวังได้ และการติดตามร่วมกับแพทย์

การให้คำปรึกษาที่ Spectrum ภาพจริงปรับโทนด้วย AI — ภาพจริงจากคลัง Spectrum ปรับโทนด้วย AI

A CONVERSATION, PREPARED

เริ่มจากข้อมูล
ที่ช่วยให้เข้าใจคุณ

เตรียมตัวอย่างอาหารในวันทำงานและวันหยุด ประวัติแพ้อาหาร และฉลากยา/อาหารเสริมที่ใช้

เตรียมตัวก่อนมาพบกัน →

QUESTIONS WORTH ASKING

คำถามที่คุณ
อาจกำลังหาคำตอบ

อ่านทีละเรื่อง แล้วนำคำถาม
ที่ยังค้างใจมาคุยกับแพทย์

ทุกคนจำเป็นต้องมีวิตามินเฉพาะบุคคลไหม?

ไม่จำเป็น ความต้องการต่างกันตามอาหาร สุขภาพ และภาวะขาดสารอาหาร ควรประเมินก่อนเลือกผลิตภัณฑ์

เอาอาหารเสริมที่กินอยู่มาคุยได้ไหม?

ได้ นำชื่อ ฉลาก และปริมาณที่ใช้มาด้วย เพื่อดูความซ้ำซ้อนและสิ่งที่อาจมีผลกับยาหรือโรคประจำตัว

ผลตรวจสารอาหารแทนการทบทวนอาหารได้ไหม?

ไม่ได้ ผลตรวจเป็นข้อมูลส่วนหนึ่ง ต้องเชื่อมกับพฤติกรรม อาการ และบริบทสุขภาพ

ต้องเปลี่ยนอาหารทั้งหมดทันทีไหม?

แผนควรสอดคล้องกับสิ่งที่คุณทำได้ เริ่มจากประเด็นสำคัญแล้วทบทวนร่วมกัน ไม่จำเป็นต้องใช้สูตรเดียวกับคนอื่น

ราคาแพ็กตรวจรวมวิตามินด้วยหรือไม่?

ขอรายการที่รวมและค่าใช้จ่ายแยกจากทีมก่อนเลือก โดยระบุให้ชัดทั้งค่าตรวจ การแปลผล และผลิตภัณฑ์ที่อาจแนะนำ

PLAN YOUR CARE

เข้าใจแผน
ก่อนตัดสินใจ

แพทย์จะอธิบายทางเลือกที่เหมาะสม สิ่งที่รวมในแผน และการติดตามให้เข้าใจก่อนเริ่ม คุณสามารถขอรายละเอียดค่าใช้จ่ายเฉพาะแผนจากทีมได้โดยยังไม่ต้องตัดสินใจรับบริการ

เริ่มต้นสอบถาม →

CARE THAT CONTINUES